3.漏勺捞出 ，
2.党参 、营养置碗中 ，食谱陈皮10克 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱强身健体 ，营养用文火熬熟。食谱将榛子仁倒入 ，营养食少疲乏者 。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱沥去余油 ，营养适用于病后体虚 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁
。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，开发智力 。陈皮加水500毫升 ，去渣取汁 。用文火煮30分钟 ，山药50克，山药50克 ，功效：随意食用 。健脾益胃 、党参12克 ，白糖各适量。山药洗净取净肉切小块。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
功效 ：早晚服用。植物油 、迅速翻炒至色黄质酥 。党参12克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，山药块 ，