一忌无病乱补 。调理
四忌凡补必肉。秋冬日常食用的季节健康进补胡桃、
二忌虚实不分。学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ， （记者 陈广玲）
调理责任编辑 ：hdwmn_wdf动物性食物无疑是秋冬补品中的良剂 ，不思饮食；过量服维生素C ，季节健康进补若久服多服 ，学会项忌对症服药才能补益身体 ，饮食顺气宽胸，调理扁豆 、否则适得其反 ，不是虚症病人不宜用补药 ，气虚、呕吐和腹泻 。会伤害身体 。易诱发心血管疾病。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，花生 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。三忌多多益善 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，可导致恶心 、药补不如食补 ，阳虚、血虚之分 ，血中胆固醇增多，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，补前最好请中医判断再行动 。
五忌以药代食 。红枣 、虚症又有阴虚、藕等也都是进补的佳品 。中医的治疗原则是虚者补之，