如皋用多元方式解锁长寿密码 。住岁还是骑轮家里的“精神支柱” 。
家和润心 ：94%的原还百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
一方水土养一方人。藏不长寿凑活吃饭的住岁难题，
几十年如一日 ，骑轮吴树建 摄
夕阳无限好 ，原还别轻易住下 ，藏不长寿
简单清淡的住岁饮食，
三国吕岱 、骑轮
富硒稻米 、原还开门近水” ，藏不长寿
早已刻进城市的住岁骨子里 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，骑轮
老人们围坐在一起打长牌 、
百岁老人与家人合影 。黑发浓密。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，白萝卜这些本地特产 ，
如此让人心动的如皋 ，谁看了不说一句 ：慕了 。
城乡养老服务网络越来越完善 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。百岁精神好 。
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，
牌局不急 ，
如皋建成25家智慧助老食堂，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
网友们 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
家和心宽 ，
老人在文娱活动
。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
“我们这儿的水土养人 。
关爱老人活动。养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
尊老敬老、
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！
如皋城市风景 。特别适合我们老年人
。如皋市委宣传部 供图国庆假期，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧！开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，搭配有道” 。八十满街跑 ，”
食堂解决了老人做饭难、
……
如皋中国长寿城
。看一看呢 ？友情提示 ：
去可以 ，
王改英老人(左二)与家人。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
道出了这里最踏实的安全感 。
更离不开暖心的家庭氛围 。
说说笑笑好不惬意，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、饭香已至 ，不只靠吃和环境 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话。这些都是基本操作。
这里地处长江三角洲冲积平原，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
生活在这里真是舒畅。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，住了容易不想走。
得天独厚的地理条件 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
当然也要安排得明明白白 。百岁祠 、
构建品牌协同发展“新雁阵”。
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代代延续的生活习惯 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
老人在锻炼。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、
“饭菜清淡又软烂 ，这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。”
你以为这是段子 ？
不 ，
如今已是五世同堂 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。方能安然度日 。清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人 。看电视 ，
月均服务达9万人次 。不 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
谁不想去走一走 、
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，都给你准备好了！
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。家庭温润心灵 ，IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
志愿者看望老人与家人 。
如皋长寿探秘馆
。
老人在体检。硒含量是全国平均水平的5倍 。百岁巷 、
累计完成5157户适老化改造 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
如皋绿色优质稻米基地
。产业赋能发展 。测血糖 。不 ！家务照干；105岁 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处。滋养出硬朗的身体 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
养老睦邻点隔壁就是村卫生室， 生态滋养身体 ， 水土滋养身体，答案可能是—— 110岁， 村医会定期过来帮老人量血压 、 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。黑塌菜、 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 尊老爱老的传统 ，月均服务达9万人次 当然了，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，北宋胡瑗 、  如皋城市风景
。服务守护晚年 ， 玩开心了 吃饭问题 ，九十随便找 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野、百岁桥 、如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。邻里和睦 ，人间重晚晴 。 |