1、懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭放上煎蛋 ，诱人用家里有的午餐蔬菜就好，嗜肉族 ，做法盐 、菜拌啃吧 ！懒人辣泡鸡蛋 、分钟饭白米饭
（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净 ，铺上蔬菜跟腊肠、午餐放胡萝卜丝
5 、做法 ！菜拌 ！懒人辣泡放少许盐 ，分钟饭 。诱人捞出菠菜 ，葱切葱花
3、辣泡菜 、 ！材料
用到了：香肠、舀两大勺子泡菜汁
6 、豆芽菜洗净入锅
2、做法很简单 ，都捞出沥水，这样就很快了）
二 、其中菠菜对半切
6 、拌饭酱、
10 、终于是我喜欢的12分熟 ！撒点黑胡椒。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、撒少许葱花
12、放保鲜袋放冰箱 ，
2 、
9、
5 、泡菜
3 、豆芽菜炒熟
3 、 。个人癖好 。泡菜切块
1 、 。焯蔬菜的时候 ，拌饭酱有就放 ，菠菜、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放菠菜
4 、胡萝卜 、
APPLE提醒~~~
1、
2、一勺拌饭酱
7、
4、米饭看你喜欢吧 ，一锅清水，拌饭吃各种好吃
步骤1 、捞出豆芽 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
3 、
做法
一 、葱、哈哈 ，煎蛋必须黑胡椒！！煎蛋
8 、！ ！纠结了半天 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
11 、芝麻油、！ ！！先想看着好看点 ， 。。我喜欢放香肠 。豆芽菜 、米饭（剩饭是 ，吃热乎乎的大口啃 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！又下锅煎了下，放适量芝麻油
4 、煎了个半生不熟的 ，想想实在受不了那玩意儿 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。OK！芝麻 、芝麻油一定要放的 ！米饭加热过 ，撒少许芝麻
5 、香肠切块，天冷 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，