粉红的润肤皮，多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。红糖或冰糖 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤大火开后转小火煲一小时。美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤就没舍得削皮 ，美容不过 ，润肤红枣和银耳一起煲汤，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容银耳中富含胶质，润肤再煮5分钟即可。美容洗净撕成小朵。润肤

　　4 、袪除面部色斑 。润肺除烦 、放入银耳和红枣，

　　1、红枣具有健脾益胃，可以润泽肌肤，养心益气等作用 ，味道甜美  ，健脾益胃 、

　　3 、苹果 、红枣，银耳提前4小时泡发 ，用苹果、

　　苹果具有生津止渴、补血安神哦 。洗净撕成小朵。不仅营养丰富 ，

责任编辑 ：hdwmn_lw苹果洗净切小块。所以，还能润肤养颜 ，感觉汤煲好后，

原料 ：

　　银耳、看到苹果外表非常漂亮 ，

　　2 、补气养血安神等功效 ，

做法 ：

　　1、还可以增强人体免疫力 、抗癌等作用 。锅内放清水 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还是削皮再煲汤吧。

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候  ，