紫皮洋葱  、节后生抽 、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂

　　做法 ：

　　1、必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4 、木耳捞出过凉开水 ，节后入开水锅中焯一下，清肠撕成小朵；

　　3 、燃脂洋葱切片、必备以上原料混合，菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、木耳添加盐  、节后

　　原料：干黑木耳 、清肠

燃脂糖、香菜。清洗干净  ，